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내가 원할 때 꿈에서 깨는 방법
이 꿈을 꾸고 싶을 때 깨는 법을 알기 때문에 이 방법은 집중력이 높거나 자각몽을 3번 이상 꾸는 사람에게만 해당됩니다. 싫더라도 밤에 해보세요. 가끔 발생합니다 ㅋㅋ
원하지 않는 꿈을 꾸면 그것이 꿈이라는 것을 빨리 자각해야 한다. 꿈을 꾸는 시간이 얼마 남지 않았기 때문에 꿈이 끝나기 전에 '아, 이건 꿈이다'라는 것을 깨달아야 한다.
꿈을 어떻게 인식합니까? 꿈에서 현실의 터치를 가능한 한 많이 상상해보십시오. 그러면 점차 꿈을 이루게 될 것입니다. 꿈을 꿈으로 인식하는 것은 자각몽과 거의 비슷하지만 방법이 약간 다릅니다. 꿈을 깨달은 후 3초 이내에 지금 방에 누워 있는 나를 생각하십시오. 옆에 있는 사람, 자고 일어났을 때의 주변, 베개의 모양 등을 생각하면 더 좋습니다. 이때 높은 수준의 집중력이 요구됩니다. 집중하지 않으면 꿈으로 돌아가는 경우가 많습니다. 어쨌든 현실의 터치를 인식하면서 현실의 정신과 꿈의 정신을 연결하려고 노력해야합니다. 잘 지내? 꿈에서 경험하고 있는 것과 현실에 있는 것을 동시에 생각하고 촉각을 느껴보세요. 그러면 꿈이 흐려지기 시작합니다. 거기에서 집중력을 잃지 않아야 합니다. 그러면 자각몽이 됩니다. 꿈이 점점 흐려지는 그 순간, 현실을 다시 한 번 느껴보세요. 그러다가 꿈에서 깨어난다 아, 이 방법을 쓰면 다시 잠들었을 때 계속해서 꿈을 꿀 수 있다.
이 방법이 저에게만 맞는지는 모르겠는데 제가 자각몽을 정말 잘해서 할 수 있을지 모르겠네요. 사용해보고 리뷰를 남겨주세요!
